Alerta vs. calma mental: ¿Cómo responde tu cuerpo al estrés?

Imagen que muestra un cerebro calmado y una alerta, con un signo de pregunta en el medio, representando la respuesta del cuerpo al estrés, en micentrolasrozas.es.

Imagen que ilustra el contraste entre un cerebro tranquilo y una señal de alerta, simbolizando cómo el estrés y la ansiedad activan la misma respuesta fisiológica, sin importar si la amenaza es real o imaginaria. En micentrolasrozas.es te ayudamos a controlar y reducir el estrés con herramientas efectivas, promoviendo el bienestar mental y físico.