Tu digestión en diciembre: cuando el estrés pesa más que el turrón
Tu digestión en diciembre: cuando el estrés pesa más que el turrón
En estas fechas solemos culpar al turrón, a la cena pesada o a los cambios de horario…
Pero muchas veces, tu digestión no se desajusta por lo que comes, sino por lo que sientes.
El estrés, las prisas, las conversaciones incómodas o la tensión emocional típica de diciembre activan el sistema nervioso simpático, y ahí… la digestión se bloquea.
Procesa vida.
Y aparecen:
- Hinchazón
- Ardor
- Colon irritable emocional
- Gases
- Fatiga después de comer
- Dificultad para relajarte
Un enfoque integral para tu digestión
Por eso en MiCentro trabajamos la digestión desde varios niveles:
- 🌿 Acupuntura digestiva para desinflamar, regular tránsito y calmar plexo solar.
- 💆 Método Bowen para relajar el diafragma y desbloquear tensiones abdominales.
- 🫁 Respiración funcional para activar el nervio vago y desactivar el «modo alerta».
Diciembre se vive mejor cuando tu digestión no lucha contra tu estrés.
Dale un respiro a tu cuerpo
Te lo va a agradecer. Agenda una consulta y encuentra el equilibrio digestivo que necesitas esta Navidad.
Laura G. Del Castillo
Terapeuta Integral | Facilitadora en Resolución de Conflictos Emocionales
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