Aromaterapia en casa: guía segura con aceites esenciales puros
Aromaterapia en casa (sin errores comunes)
✨ Los aceites esenciales pueden transformar tu bienestar, pero solo si los usas con conciencia. Evita los errores más comunes y aprende cómo hacerlo de forma segura desde casa. La aromaterapia en casa funciona mejor cuando los aceites son 100% puros y de calidad terapéutica.
💧 Diluir aceites concentrados en un aceite base protege tu piel y permite una absorción más suave. Nunca apliques directamente sobre la piel aceites sin diluir.
Menos es más
🌸 Comienza con un solo aroma y úsalo por cortos períodos. Observa cómo reacciona tu cuerpo, cada persona tiene su sensibilidad. Confía en tus sensaciones y en tu experiencia con cada aceite.
⚠️ Algunos aceites están adulterados con químicos o disruptores endocrinos, lo que puede afectar tu salud. Es fundamental elegir aceites de pureza certificada, como los que usamos en MiCentro Las Rozas.
Aromas ideales para empezar
Lavanda: calma y descanso.
Naranja dulce: alegría y vitalidad.
Menta: claridad mental y energía.
Una tríada perfecta para iniciarte de manera amable y segura.
El poder invisible del aroma
Un aceite esencial no solo “huele bien”. Actúa sobre el sistema límbico, la parte del cerebro que regula emociones y memoria, y puede cambiar tu estado de ánimo en segundos. ✨
En MiCentro Las Rozas trabajamos con aceites Young Living de pureza terapéutica en técnicas como Raindrop y aromaterapia emocional. 🌿 Aromas que no solo perfuman, sino que transforman tu energía.
Laura G. Del Castillo
Terapeuta Integral | Facilitadora en Resolución de Conflictos Emocionales
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