Longevidad y glutatión: cómo vivir más y mejor

Longevidad y Glutatión

¿Sabías que tu longevidad no depende solo de la genética?

El estilo de vida, la gestión del estrés y los niveles de antioxidantes en tu cuerpo son claves para envejecer con salud.

✨ Entre ellos, hay uno fundamental: el glutatión

Lo llaman el «antioxidante maestro» porque protege tus células del desgaste, repara daños internos y apoya al sistema inmunitario.

Cuando los niveles de glutatión son bajos, aparecen señales como:

🌫️ Fatiga crónica
🍂 Piel apagada y pérdida de elasticidad
😴 Bajo estado de ánimo
🤧 Defensas debilitadas

Pero mantener un buen nivel de glutatión ayuda a:

Envejecer más lento y con mejor calidad de vida
Reducir la inflamación crónica
Tener mayor claridad mental y energía estable
Fortalecer el sistema inmunitario

En MiCentro trabajamos este concepto de longevidad desde un enfoque integral: respiración, meditación, acupuntura y terapias naturales que ayudan a restaurar tu equilibrio interno.

✨ Y a nivel personal, quiero compartir algo:

Desde hace unos años tomo Immunocal, un nutracéutico que aumenta de manera natural los niveles de glutatión. Para mí fue un antes y un después, sobre todo en energía, claridad y recuperación.

Lo menciono porque sé lo que puede significar cuidarse también desde dentro.

💫 Vivir más no basta. Lo importante es vivir bien.
Y tu cuerpo tiene la capacidad de hacerlo cuando le das las herramientas adecuadas.

🌱 Cuida hoy lo que quieres disfrutar mañana.

Laura G. Del Castillo

Terapeuta Integral | Facilitadora en Resolución de Conflictos Emocionales

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LAURA G. DEL CASTILLO

terapeuta

Vivir más no basta, vivir bien sí. Escucha a tu cuerpo, potencia tus defensas y cuida tu energía desde dentro. Si quieres aprender cómo mantener tus niveles de glutatión y mejorar tu bienestar agenda una sesión.